โพสเวบบอร์ดฟรี รองรับseo youtube ติดgoogle

รถกระบะรับจ้าง รถรับจ้างรามอินทรา ราคาถูก ขนของย้ายหอ บ้าน

รถรับจ้างรามอินทรา ไม่บ่อยนักที่เราจะเห็นรถรับจ้างขนของที่จอดริมทางหรือให้บริการอยู่ข้างถนนแล้วมีป้ายติดว่า รถรับจ้าง อยู่แถวเขตรามอินทรา เนื่องจากว่าในพื้นที่ดังกล่าวจราจรติดหนักและมีรถคับคั่ง ดังนั้น รถรับจ้างรามอินทราไม่ว่าจะเป็น รถ 6 ล้อรับจ้างรามอินทรา และ รถกระบะรับจ้างรามอินทรา  จะต้องมีพื้นที่ในการจอดรถ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายในการอุบัติเหตุ หรือการกีดขวางการจราจร จึงทำให้เกิดรถรับจ้างขนของแบบค้นหาทางออนไลน์กันมากขึ้นในปัจจุบัน

หารถรับจ้างขนของรามอินทรา
เราจึงต้องมาค้น หารถรับจ้างขนของรามอินทรา หรือเขตพื้นที่ใกล้เคียงอย่าง รถรับจ้างลาดพร้าว หรือบางทีเราอาจจะค้นหาด้วยคำว่า รถรับจ้างใกล้ฉัน ก็ได้เช่นเดียวกัน เพื่อที่ว่าจะได้รถรับจ้างขนของที่มีความหลากหลายในการขนย้ายมากขึ้น

วันนี้เราจะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับ รถรับจ้างเขตรามอินทรา กรุงเทพมหานคร ซึ่ง ถ้าหากว่าเราต้องการที่อยากจะได้รถรับจ้างที่คุณภาพดี บริการดี ราคาที่ไม่แพง ก่อนที่เราจะทำการขนย้ายของไม่ว่าจะเป็นงาน รับขนย้ายหอพักรามอินทรา ขนย้ายบ้านรามอินทรา ขนย้ายคอนโดรามอินทรา รถขนของไปต่างจังหวัด ขนย้ายสินค้าอุปโภคบริโภค ขนย้ายสำนักงานออฟฟิศ ขนย้ายเครื่องจักร เราจะหารถรับจ้างขนของเขตรามอินทราได้ที่ไหน


แนะนำบริการรถรับจ้างขนของรามอินทรา
เราอยากจะขอแนะนำผู้ให้บริการ รถรับจ้างรเขตรามอินทราราคาถูก ได้แก่ ขนส่ง ผู้นำด้านงานบริการรถรับจ้างเขตกรุงเทพฯจนถึงพื้นที่ รามอินทรา ลาดพร้าว มีนบุรี ซึ่ง เป็นผู้ให้บริการที่มีความชำนาญเป็นอย่างมากในเขตกรุงเทพฯ ให้บริการขนย้ายมาทุกหอพัก ทุกคอนโด ทุกโครงการหมู่บ้านในเขตพื้นที่ดังกล่าว เรามีประสบการณ์สูงมากในการให้บริการสามารถตอบคำถาม ได้ทุกความต้องการของลูกค้า

คำถามที่พบบ่อยเวลาที่เราให้บริการรถรับจ้างขนของนั่นก็คือ
รถรับจ้างรามอินทราใช่หรือไม่
จะขนย้ายของราคาเท่าไหร่
ขนย้ายบ้านราคาเท่าไหร่
ขนย้ายคอนโดราคาเท่าไหร่
จ้างรถขนของไปต่างจังหวัดรับหรือไม่
มีบริการคนยกด้วยหรือเปล่า
มีรถรับจ้างประเภทไหนบ้าง
รถกระบะรับจ้างราคาอินทราราคาเท่าไหร่
รถหกล้อรับจ้างรามอินทราราคาเท่าไหร่
ย้ายหอใกล้ๆราคาลดได้มั้ย
รถรับจ้างขนของวิ่งทั่วไทย
ซึ่งคำถามในลักษณะนี้จะมีเกิดขึ้นทุกวัน แต่เราก็สามารถให้ข้อมูลกับลูกค้าได้อย่างไม่มีปัญหา เพราะว่าคำถามที่ถามมานี้ถือว่าเป็นการให้บริการรับจ้างขนของทุกวันที่เกิดขึ้นกับเราอยู่แล้ว

ดังนั้นขนส่ง จึงถือว่าเป็นทางเลือกที่ดี อันดับต้นๆของการให้บริการเรารับจ้างขนของมาอย่างยาวนาน บริการด้วยความเป็นกันเอง พนักงานขับรถมีฝีมือ มีความชำนาญ มีความเก่ง รวมไปจนถึงพนักงานยกสินค้ายกของ ที่เรามีพร้อมให้บริการเช่นเดียวกัน


จ้างรถรับจ้างรามอินทราจะไปไหนไปกัน ขึ้นเหนือล่องใต้
รถรับจ้างเขตรามอินทราขนส่ง นั้นเราสามารถวิ่งให้บริการทั้งเขตกรุงเทพฯและปริมณฑล รวมไปจนถึงวิ่งออกต่างจังหวัดไม่ว่าจะเป็นจังหวัดไหนในภาคไหน อำเภออะไร เราให้บริการมาแล้วทั้งสิ้น ไม่ว่าคุณจะขนย้ายอะไร ไปที่ไหนบางคนต้องการ ขนย้ายมอเตอร์ไซค์คันเดียว บางคนต้องการขนย้ายสัตว์เลี้ยง ขนย้ายบ้าน ย้ายหอ ที่นี่ก็สามารถรับให้บริการท่านได้เช่นเดียวกัน

เรามีรับจ้างทุกชนิดประเภท แจ้งได้เลย
เรามีทั้ง รถกระบะรับจ้างรามอินทรา ที่พร้อมใช้บริการงาน ขนย้ายคอนโด ขนย้ายหอพัก และ รถ 6 ล้อรับจ้างรามอินทรา ที่ให้บริการขนย้ายบ้าน ขนย้ายสินค้า ขนย้ายเครื่องจักรกล ย้ายออฟฟิศสำนักงาน ซึ่งรถรับจ้างต่างๆ เรามีให้บริการอยู่ทุกวัน ย้ายของที่รวดเร็ว ลูกค้าสามารถระบุเวลา ในการขนย้ายได้ว่าต้องการให้เข้าไปถึงหน้างานกี่โมงและต้องการให้ไปถึงปลายทางกี่โมงหรือวันที่เท่าไหร่ หากเป็นขนย้ายไปต่างจังหวัด ก็สามารถคำนวณระยะเวลาได้อย่างแม่นยำ โดยที่ลูกค้าไม่ต้องกังวลในเรื่องของสินค้า


เราบริหารงานอย่างมืออาชีพ
เรามีความมั่นใจเป็นอย่างมากในการให้บริการในแต่ละครั้ง งาน รถรับจ้างขนของรามอินทรา ของเราจึงเป็นที่รู้จักและลูกค้าให้ความไว้วางใจให้บริการ มาอย่างยาวนานกว่า 15 ปี สำหรับท่านใดที่สนใจเรียกใช้บริการสามารถติดต่อขนส่งรถรับจ้างขนของรามอินทรา กับเราได้ทุกวันและเวลา


เรามีรถรับจ้างรามอินทราทั้งหมดกี่คันพอให้บริการหรือไม่
สำหรับขนส่งเรามีรถรับจ้างขนของไม่ว่าจะเป็น รถกระบะรับจ้าง รถ 6 ล้อรับจ้างขนของ รถ 4 ล้อใหญ่รับจ้างรามอินทรา รถสิบล้อรับจ้าง รถเฮี๊ยบรับจ้างรามอินทรา ซึ่งในแต่ละประเภทของรถรับจ้างที่กล่าวมานี้ต่างมีจำนวนที่เพียงพอ ต่อการให้บริการในแต่ละวันแก่ลูกค้า โดยที่ลูกค้าไม่ต้องกังวล ว่ารถจะไม่เพียงพอ

ถ้าหากต้องการขนย้ายแบบล่วงหน้า ควรจะต้องแจ้งคิวรถไว้ก่อนไม่น้อยกว่า 1 วัน หรือหากต้องการกรณีขนย้ายแบบเร่งด่วน ก็สามารถติดต่อประสานงานผ่านทางโทรศัพท์มือถือที่เราได้ให้เบอร์ไว้เพื่อที่จะนัดประสานงานถ้าต้องการขนย้ายภายในวัน เรามีทั้ง รถรับจ้างที่หลากหลายประเภทที่กล่าวไว้ และเรามีพนักงานขับรถที่ให้บริการขับรถเอง เป็นรถรับจ้างรถขนของเจ้าของขับเองทุกคัน ไม่ผ่านนายหน้า จึงได้ราคาที่ถูกและยังสามารถต่อรองได้ ท่านสามารถที่จะโทรมาปรึกษาเพื่อขอรายละเอียดข้อมูลหรือราคา เช็คราคาฟรี เช็ครถรับจ้างเที่ยวกลับว่าราคาเท่าไหร่ โทรหาเราได้เลยเราพร้อมให้บริการทุกวันขอบคุณนะคะ

เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)

ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      199    บาท
2 กระปุก      359    บาท
3 กระปุก     499     บาท


เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/

โรคความดันโลหิตสูง ภัยเสี่ยงที่ควรเลี่ยงในผู้สูงอายุ


หนึ่งในโรคที่มักพบบ่อยในผู้สูงอายุคงหนีไม่พ้นอย่าง “โรคความดันโลหิตสูง” ที่เป็นภัยเงียบที่มีความน่ากลัวต่อร่างกาย เพราะยิ่งอายุเพิ่มขึ้นก็ยิ่งเสี่ยงความดันโลหิตสูงมากขึ้น โดยความน่ากลัวของโรคนี้คือมักไม่มีอาการแสดง กว่าจะรู้ตัวว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ตัวโรคก็สร้างความเสียหายต่อหลอดเลือดและหัวใจไปแล้ว


ความดันโลหิต คืออะไร?

ความดันโลหิต เป็นค่าความดันของกระแสเลือดที่เกิดจากกระบวนการสูบฉีดเลือดของหัวใจเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยค่าความดันโลหิตสามารถวัดได้ 2 ค่า ได้แก่

    ค่าความดันช่วงบน (Systolic Blood Pressure (SBP)) คือ ค่าความดันโลหิตจากการบีบตัวของหัวใจ
    ค่าความดันช่วงล่าง (Diastolic Blood Pressure (DBP)) คือ ค่าความดันโลหิตจากการคลายตัวของหัวใจ

ซึ่งหากเกิดความผิดปกติของค่าความดันโลหิต เราจะเรียกภาวะนั้นว่า “ความดันโลหิตสูง” หรือ “ความดันโลหิตต่ำ”



ระดับความดันเท่าไหร่ถึงเรียกว่า “ความดันโลหิตสูง”

ความดันโลหิตสามารถวัดค่าได้โดยใช้เครื่องวัดความดัน ซึ่งค่าที่แสดงผลออกมาจะมีหน่วยเป็น (มม./ปรอท) สามารถแบ่งได้ดังนี้

    ค่าความดันช่วงบน น้อยกว่า 120 และค่าความดันช่วงล่าง น้อยกว่า 80 ถือว่าความดันปกติ
    ค่าความดันช่วงบน อยู่ระหว่าง 120 - 139 และค่าความดันช่วงล่าง อยู่ระหว่าง 80 - 89 ถือว่าความดันสูงเล็กน้อย
    ค่าความดันช่วงบน อยู่ระหว่าง 140 - 159 และค่าความดันช่วงล่าง อยู่ระหว่าง 90 - 99 ถือว่ามีภาวะความดันโลหิตสูงระยะที่ 1
    ค่าความดันช่วงบน มากกว่า 160 และค่าความดันช่วงล่าง มากกว่า 100 ถือว่ามีภาวะความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 หรือระยะอันตราย

ทั้งนี้ การวัดค่าความดันโลหิตด้วยเครื่องวัดความดันควรวัดซ้ำ 2 - 3 ครั้ง เพื่อเป็นการตรวจเช็คว่าค่าความดันโลหิตไม่ผิดพลาดหรือคลาดเคลื่อน

 
โรคความดันโลหิตสูง มักไม่มีสัญญาณเตือน!

ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่มักจะไม่มีอาการแสดง หรือหากมีจะมีเพียงอาการปวดหัว เวียนหัว มึนงง ปวดท้ายทอย หรือเหนื่อยง่ายผิดปกติ ซึ่งหากปล่อยให้มีภาวะความดันโลหิตสูงนานๆ และไม่ทำการรักษา อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่ออวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกายได้



ความดันโลหิตสูง...ปล่อยไว้อันตรายถึงชีวิต

การมีภาวะความดันโลหิตสูงนานๆ จะสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ โดยสามารถแบ่งได้เป็น 2 กรณี คือ

    ภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูงโดยตรง เช่น หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง
    ภาวะแทรกซ้อนจากหลอดเลือดตีบตัน หากเกิดขึ้นที่บริเวณอวัยวะสำคัญของร่างกาย เช่น ไต สมอง หรือหัวใจ อาจทำให้มีอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น การเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดในสมองตีบหรืออุดตัน หรือไตวาย เป็นต้น


ปัจจัยเสี่ยงและต้นเหตุของโรคความดันโลหิตสูง

อายุ : เมื่อร่างกายมีอายุที่มากขึ้น เส้นเลือดในร่างกายจะมีความเสื่อมตามอายุ ดังนั้นยิ่งอายุเพิ่มขึ้นความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงก็จะสูงมากขึ้นตาม

ประวัติของบุคคลในครอบครัว : หากพบว่ามีบุคคลในครอบครัวมีภาวะความดันโลหิตสูง โอกาสที่โรคความดันโลหิตสูงจะส่งต่อกันรุ่นสู่รุ่นผ่านพันธุกรรมก็มีมากยิ่งขึ้น

พฤติกรรมการใช้ชีวิต : โรคความดันโลหิตสูงมักเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ที่ทำจนเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ การบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูงหรือทานอาหารที่มีโพแทสเซียมไม่เพียงพอ และการไม่เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายน้อย

ผู้ที่มีภาวะอ้วน : ในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ร่างกายจะต้องสูบฉีดเลือดเพื่อนำไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมากขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงได้

ความเครียด : เมื่อร่างกายเกิดภาวะเครียดอาจทำให้มีความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นชั่วขณะได้

โรคเรื้อรังบางชนิด : การเป็นโรคเรื้อรังบางชนิดอาจส่งผลให้มีความดันโลหิตสูงได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคไต โรคหัวใจ หรือภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

 
ป้องกันความดันโลหิตสูง...แค่เปลี่ยนพฤติกรรม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือวิถีการดำเนินชีวิต จะสามารถช่วยป้องกันและฟื้นฟูภาวะความดันโลหิตสูงได้ เพียงแค่เลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิด ดังนี้...

    ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที
    ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
    หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่มีโซเดียมเยอะ
    งดสูบบุหรี่ และจำกัดปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
    ลดความเครียด ด้วยการหากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำ


ทั้งนี้ หากทราบว่าตนเองเสี่ยงที่จะมีภาวะความดันโลหิตสูง ควรที่จะได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด เพราะภาวะนี้มักไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า นอกจากนี้การตรวจสุขภาพประจำปีก็เป็นส่วนช่วยในการป้องกันภาวะความดันโลหิตสูงได้ เนื่องจากเป็นการคัดกรองความผิดปกติ เพื่อให้รู้ความเสื่อมถอยของร่างกาย หากรู้ไวทางเลือกในการป้องกันและการรักษาย่อมมีมากกว่า!

รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง


BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415

รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท
บริการจริงใจ ใส่ใจลูกค้า ราคายุติธรรม
รับผลิตและแนะนำรูปแบบชุดยูนิฟอร์มบริษัท อาทิเช่น เสื้อยืดคอกลม เสื้อยืดโปโล ชุดช็อป เสื้อแจ๊กเก็ต และ ชุดยูนิฟอร์มพนักงานในสำนักงาน โดยสามารถสั่งตัดตามไซส์ของแต่ละบุคคลได้ รวมถึงสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ เช่น ผ้ากันเปื้อน กระเป๋าผ้า หมวก เป็นต้น

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน “ยูนิฟอร์ม” หรือ Uniform ในภาษาอังกฤษคือเสื้อผ้าหรือชุดที่พนักงานหรือกลุ่มคนบางๆ สวมใส่เพื่อแสดงตัวตนหรือตำแหน่งที่มีอยู่ เพื่อความสะดวกในการระบุและการระบายตัวเองในบริบทที่ต่างๆ ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานมักจะมีการออกแบบเพื่อสอดคล้องกับลักษณะงานและศิลปะแบรนด์ขององค์กรหรือธุรกิจที่ต่างกันไปได้ เช่น ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานโรงแรมจะแตกต่างกับชุดยูนิฟอร์มของพนักงานในโรงงานผลิตสินค้า หรือพนักงานบริการในร้านค้า
การออกแบบชุดยูนิฟอร์มมักเน้นความสะดวกสบายในการใช้งานร่วมกับการสื่อสารและการติดต่อระหว่างพนักงานและลูกค้า การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม เป็นต้น
การตัดต่อยูนิฟอร์มขึ้นอยู่กับลักษณะของธุรกิจหรือกิจการ การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการบำรุงรักษาก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาคุณภาพของยูนิฟอร์มให้ดูดีและสวยงามตลอดเวลาในการใช้งานประจำวันของพนักงานทุกคนในองค์กรหรือธุรกิจนั้นๆ
ยูนิฟอร์ม (Uniform) เป็นชุดเครื่องแบบที่พนักงานสวมใส่เพื่อแสดงตัวตนและตำแหน่งของพวกเขาในองค์กรหรือธุรกิจ เขาแสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเชื่อมโยงของพนักงานกับบริษัทหรือองค์กรนั้น ๆ
ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและบริษัท ยกตัวอย่างเช่น:
ในโรงแรม พนักงานบริการอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่ประกอบไปด้วยเสื้อโปโลและกางเกงขายาวหรือกระโปรง
ในธุรกิจทางการแพทย์ พวกเขาอาจสวมเสื้อคลุมเพื่อป้องกันและอุ่นใจให้กับผู้ป่วยและลูกค้า
ในธุรกิจแห่งการบิน พนักงานสายการบินอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่รวมถึงเครื่องแต่งกายสมบูรณ์ รวมถึงเครื่องประดับและเครื่องแต่งกายพิเศษเพื่อเน้นความสวยงามและความเรียบร้อย
ชุดยูนิฟอร์มมักจะถูกออกแบบเพื่อสะท้อนภาพลักษณ์ของบริษัทหรือองค์กร และมักจะมีการกำหนดเอกลักษณ์ที่ชัดเจนเพื่อให้ลูกค้าหรือผู้บริโภคสามารถระบุและรู้จักพนักงานได้ง่ายขึ้นด้วยการมองเห็นชุดยูนิฟอร์มที่สวมใส่และการปฏิสัมพันธ์กับพนักงานในตำแหน่งต่าง ๆ ในองค์กรนั้น ๆ อย่างมั่นใจได้ในการตอบสนองและบริการลูกค้าในทางที่เหมาะสมและมีคุณภาพ

ทางบริษัทจัดนำเสนอข้อมูลให้กับลูกค้าอย่างละเอียด จนลูกค้าเข้าใจและสามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้เหมาะสมกับการใช้งานได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา และพึงพอใจ ตามที่ลูกค้าต้องการ
สนใจ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line ID : uniform
โทร      : 02-583-7598
E-mail  : casuniform@yahoo.com
เว็บไซด์: https://uniformdeluxe.com/

รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/
 

ยาแก้เมาเหล้า: เคล็ดลับ ปาร์ตี้ "ยันหว่าง" อย่างไร ไม่ให้ร่างพัง

เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายก่อนงานปาร์ตี้ ด้วยวิตามินจากผัก ผลไม้ วิตามินบีรวม หรือการทำวิตามินบำบัด (IV Therapy)  เน้นสูตรเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มความสดชื่น และเพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย
   
ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น ตลอดงานปาร์ตี้ เพราะการดื่มน้ำในปริมาณมาก ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณดื่มมากเกินไปและเมาค้างในวันรุ่งขึ้น แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำและทานอาหารมากเกินไปได้ด้วย
   
แอลกอฮอล์ส่งผลต่อตับโดยตรงหลังการดื่มหนักจากงานปาร์ตี้ ใช้ทางลัดในการฟื้นฟูตับด้วย วิตามินบำบัด สูตรล้างพิษตับ ช่วยแก้อาการแฮงค์ ช่วยทำความสะอาดและช่วยส่งเสริมการทำงานของตับ ต้านทานอันตรายจากสารอนุมูลอิสระ


พูดถึงปาร์ตี้ คนส่วนใหญ่ก็คงจะนึกถึงภาพความสุข ความสนุก ความสุดเหวี่ยง จนบางครั้งอาจมองข้ามผลกระทบที่จะมีต่อสุขภาพ หรืออาจจะคิดเพียงว่า นาน ๆ ที ขอเต็มที่หน่อยละกัน จบงานแล้วค่อยกลับมาดูแลสุขภาพกันใหม่ แต่จะเป็นไปได้มั้ย ถ้างานปาร์ตี้นั้น นอกจากเราจะสนุกแล้ว เรายังสามารถดูแลสุขภาพของเราได้ด้วย การเตรียมตัวที่ดีสำหรับงานปาร์ตี้จึงมีความสำคัญ ทั้งก่อน ระหว่างและหลังงานปาร์ตี้


เตรียมร่าง ก่อนปาร์ตี้

กินก่อนไปปาร์ตี้วันหยุด อย่าอดอาหาร อย่าปล่อยให้ท้องว่าง

    การรับประทานอะไรก่อนไปงานปาร์ตี้สามารถชะลอความเร็วในการดูดซึมแอลกอฮอล์ของร่างกาย ทำให้คุณไม่รู้สึกเมาตั้งแต่เริ่มปาร์ตี้ มีอาหารบางอย่างที่อาจช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้ เช่น การเคี้ยวผักดอง มะกอก และอาหารที่มีรสเค็มเล็กน้อยอื่นๆ ของขบเคี้ยวเหล่านี้ช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ให้ร่างกาย เพื่อการต่อสู้กับอาการเมาค้าง นอกจากนี้ อัลมอนด์และถั่ว นอกจากมีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ยังสามารถชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ด้วย
    การไปถึงงานปาร์ตี้อย่างหิวโหย ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมุ่งหน้าไปหาของว่างที่มีแคลอรีสูง แต่ความสามารถในการควบคุมอาหารก็จะลดลงเช่นกัน การทานอาหารว่างเล็กน้อยก่อนเวลาปาร์ตี้ประมาณหนึ่งชั่วโมง เพื่อควบคุมความหิวที่มากเกินไป โดยเลือกอาหารว่างที่มีไฟเบอร์สูงหรือโปรตีนสูง เพียงแค่กำมือ เช่น ขนมปังโฮลวีต ถั่วลิสง จึงเป็นตัวเลือกที่ดี
    การอดอาหาร จะทำให้หิวมากขึ้น ส่งผลให้กินมากเกินไป การรับประทานอาหารตรงเวลา จึงมีผลดีต่อสุขภาพ ช่วยลดปัญหาความผิดปกติในการย่อยอาหารอีกด้วย

    การออกกำลังกายตอนเช้า ในวันปาร์ตี้ สามารถลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ ตามรายงานของ U.S. National Library of Medicine กล่าวว่า หลังจากกลับมาจากการวิ่งเหยาะๆ ตอนเช้า โยคะ หรือคลาสคาร์ดิโอ จะทำให้รู้สึกสดชื่นและเบาสบาย ที่สำคัญกว่านั้น การออกกำลังกายทำให้รู้สึกดีกับตัวเอง ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในชุดปาร์ตี้ในวันนั้น การรู้สึกดีกับภาพลักษณ์ตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ทำให้ผ่อนคลายมากขึ้น และก็จะยิ่งสนุกไปกับงานปาร์ตี้มากขึ้นด้วย
    วางแผนล่วงหน้า กฎง่ายๆ ที่สำคัญที่สุดเมื่อต้องไปงานปาร์ตี้ คือ ต้องมีแผนอยู่เสมอ ก่อนที่จะมาถึงงานเลี้ยง ควรตัดสินใจว่า จะกินอะไรและดื่มอะไร และจะกินเท่าไหร่ และให้ทำตามแผนนั้นให้ได้
    เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย ด้วยวิตามินจากผัก ผลไม้ เสริมด้วยวิตามินบีรวม หรือการเติมวิตามินแร่ธาตุให้ร่างกาย ด้วยการทำวิตามินบำบัด (IV Therapy)  เน้นสูตรเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ (IV Antioxidant Booster) เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มความสดชื่น และเพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย


ระมัดระวัง ระหว่างปาร์ตี้

    เปลี่ยนจากขนม เบเกอรี เค้ก เป็นผลไม้ จะดีต่อสุขภาพมากกว่า
    หลีกเลี่ยงของทอด และอาหารที่มีแคลอรีสูง
    เคี้ยวหมากฝรั่งในงานปาร์ตี้ เพราะบางครั้ง แม้ว่าเราจะอิ่มแล้ว แต่ก็ไม่สามารถหยุดทานได้ เพราะความน่าดึงดูดของอาหาร การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจจะช่วยได้ในกรณีนี้
    หากจะดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ควรเติมสิ่งอื่นใดลงไปนอกจากโซดา โดยเฉพาะการเติมน้ำหวาน น้ำผลไม้ หรือน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล
    ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น ตลอดงานปาร์ตี้ เพราะการดื่มน้ำในปริมาณมาก ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณดื่มมากเกินไปและเมาค้างในวันรุ่งขึ้น แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำและทานอาหารมากเกินไป เพราะบางครั้งสมองอาจจะผสมสัญญาณของความหิวและกระหาย ซึ่งหมายความว่า ในบางครั้งที่ร่างกายกระหายน้ำ แต่จะเข้าใจผิดคิดว่ากำลังหิว ทำให้กินมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ
    หลีกเลี่ยง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิด เช่น ดื่มเหล้า ไวน์ เบียร์ เพราะจะทำให้ปวดหัว เมาหนักและเมาค้างในวันรุ่งขึ้นได้
    เคลื่อนไหว เต้นรำ เล่นเกม เพิ่มการไหลเวียน การย่อยอาหาร และการเผาผลาญแคลอรี ดีกว่าการยืนหรือนั่งเฉยๆ
    หากรู้สึกว่าทานอาหารและแอลกอฮอล์มากเกินไป จนทำให้ร่างกายรู้สึกเฉื่อยชาและท้องอืด ให้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์และขับเหงื่อออก
    เมาไม่ขับ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้ ไม่ควรขับรถเด็ดขาด เพราะอาจจะทำเกิดอุบัติเหตุหรือโดนตำรวจจับได้ ควรเรียกรถแท็กซี่ หรือใช้บริการเรียกคนขับรถจะดีกว่า


ฟื้นร่าง หลังปาร์ตี้

    ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการล้างพิษหลังจากปาร์ตี้  ชดเชยการสูญเสียน้ำจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ เพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ร่างกายและผิวพรรณ และกระตุ้นระบบขับถ่าย
    ทานอาหารเบา ๆ  การรับประทานมากเกินไปเป็นเรื่องปกติในงานปาร์ตี้ ดังนั้นหลังจากปาร์ตี้ ควรทานอาหารประจำวันเบาๆ เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้สด และผักใบเขียว เช่น สลัดไร้ไขมันชนิดต่างๆ โรยด้วยเมล็ดพืชที่ดีต่อสุขภาพและราดด้วยน้ำมันมะกอก
    เริ่มต้นออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่หยุดพักจากกิจวัตรการออกกำลังกายในช่วงสัปดาห์ปาร์ตี้ และสำหรับผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน เริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินทั้งหมดที่ได้มาในช่วงสัปดาห์ปาร์ตี้ การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพดีเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีสุขภาพดี
    งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงหลังปาร์ตี้ ไม่ว่าคุณจะดื่มเป็นครั้งคราวหรือดื่มเป็นประจำ การงดแอลกอฮอล์จะช่วยให้ร่างกายฟื้นคืนความแข็งแรง
    หลังงานปาร์ตี้ สมองอาจจะล้าเพราะการดื่มแอลกอฮอล์และการอดหลับอดนอน สามารถเติมพลังสมองด้วยการทำ วิตามินบำบัด (IV Therapy)  เน้นสูตรสุขภาพสมอง (IV Brain Health) ที่จะช่วยส่งเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาท ช่วยให้การจดจำและการจดจ่อดีขึ้น ลดภาวะสมองล้า ช่วยฟื้นฟูพลังงาน และลดการอักเสบของร่างกาย อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ IV Brain Health คลิก
    แอลกอฮอล์ส่งผลต่อตับโดยตรงหลังการดื่มหนักจากงานปาร์ตี้ ใช้ทางลัดในการฟื้นฟูตับด้วย วิตามินบำบัด สูตรล้างพิษตับ (IV Liver Detox) ช่วยแก้อาการแฮงค์ ช่วยทำความสะอาดและช่วยส่งเสริมการทำงานของตับ เพื่อต้านทานอันตรายจากสารอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันพอกตับ และผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ IV Liver Detox คลิก


นอกจากผลกระทบที่มีต่อร่างกายจากงานปาร์ตี้แล้ว อีกอย่างที่จะละเลยไม่ได้คือการป้องกันโควิด-19 แม้ว่าโรคนี้จะถูกจัดว่าเป็นโรคประจำถิ่นไปแล้วก็ตาม

    สร้างจุดบริการเจลทำความสะอาดมือรอบๆ สถานที่จัดงาน และจัดให้ห้องน้ำทุกห้องมีสบู่ล้างมือ
    หลีกเลี่ยงการใช้จานร่วมกันหรือบุฟเฟ่ต์ ให้เลือกของว่างหรืออาหารแยกส่วนแทน เพื่อลดการใช้อุปกรณ์เสิร์ฟร่วมกัน
    เตรียมหน้ากากสำรองไว้ให้พร้อมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เข้างานปาร์ตี้ ต้องสวมหน้ากากอนามัย ยกเว้นขณะรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่ม
    จัดโต๊ะหรือพื้นที่รับประทานอาหารให้ห่างจากแขกคนอื่นๆ อย่างน้อย 6 ฟุต
    หากเป็นไปได้ ให้จัดปาร์ตี้กลางแจ้ง จะปลอดภัยกว่ากิจกรรมในร่ม หรือในห้องปิดทึบ
    หากมีอาการเจ็บป่วยใด ๆ ให้งดไปงานปาร์ตี้