โพสเวบบอร์ดฟรี รองรับseo youtube ติดgoogle

เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)

ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      199    บาท
2 กระปุก      359    บาท
3 กระปุก     499     บาท


เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/
 

อาหารสุขภาพ ที่ให้พลังงานสูง

อาหารสุขภาพ อาหารการกิน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เป็นปัจจัยของการดำรงชีวิตของมนุษย์เรา อาหารเป็นสิ่งที่รับประทานเข้าสู่ร่างกายแล้วไม่เป็นโทษต่อร่างกายและมีประโยชน์ โดยทำให้ร่างกายดำรงชีวิตได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ และให้พลังงานแก่ร่างกาย ซึ่งพลังงานเหล่านี้นำมาใช้ในการดำเนินกิจกรรมและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย โดยอาหารที่ดีคืออาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารที่ครบถ้วนและให้พลังงานแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม อาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันนั้น ประกอบด้วยสารอาหารมากมาย และเมื่อเรารับประทานเข้าไปจะถูกเผาผลาญให้เกิดเป็นพลังงานและความร้อน


เพื่อนำไปใช้ควบคุมการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย เช่น การเดิน การวิ่ง การยืน การนอน การหายใจ เป็นต้น ซึ่งอาหารที่ให้พลังงานของสารอาหาร ได้แก่ อาหารประเ ภท คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน อาหารทั้งหมดในกลุ่มนี้จัดเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย และจะขาดไ ม่ได้ และยังมีส่วนช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ปราศจากโร ค ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะเป็นสิ่งที่ทำงานง่ายและต้องทำทุกวัน เพราะฉะนั้น อาหารเพื่อสุขภาพ และอาหารที่ให้พลังงานสูง จึงเป็นทางเลือกที่หลายคนเลือกใช้เพราะสามารถทำได้ง่าย สะดวก และปลอดภัย


และวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ให้พลังงานสูง เหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งสารอาหารกลุ่มแรกคือ คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย โดยคาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารประเภทสารอินทรีย์ที่ให้พลังงานที่สำคัญแก่ร่างกาย โดยจะพบอยู่ในรูปของแป้ง และน้ำตาล เป็นส่วนใหญ่ มักพบมากในข้าว แป้ง ขนมปัง ผัก ผลไม้ นม และผลิตภัณฑ์จากนม คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี หากปริมาณคาร์โบไฮเดรตในร่างกายมีมากเกินความต้องการ ร่างกายจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินนี้ให้อยู่ในรูปของไกลโคเจนและเก็บสะสมไว้ในร่างกาย


ซึ่งถือว่าเป็นสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ต่อมาคือ สารอาหารป ระเภทไขมัน เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานสูง ประกอบด้วยกรดไขมันและกลีเซอรอล พบมากในไข มันจากพืช มันสัตว์ นม เนย ถั่ว โดยไขมันแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ กรดไขมันอิ่มตัว ซึ่งไขมันประเภทนี้ หากมีมากเกินไปจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และอีกชนิดหนึ่งก็คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว เป็นไขมันที่พบมากในถั่ว เต้าหู้ เห็ด น้ำมันพืช (ยกเว้นน้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม) ช่วยลดการดูดซึมไขมันอิ่มตัว ป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน สำหรับไขมัน 1 กรัม จะให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี สารอาหารป ระเภทไขมันช่วยในการดูดซึมวิตามิน เอ ดี อี และ เค ไขมันที่มีมากเกินความต้องการของร่างกายจะถูกสะสมเป็นชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ช่วยป้องกันการกระทบกระเทือนของอวัยวะภายใน ป้องกันการสูญเสียความร้อนภายในร่างกาย


และสุดท้ายคือสารอาหารประเภทโปรตีน ซึ่งก็เป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมากอีกชนิดหนึ่ง โดยโปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่ให้พลังงานเทียบเท่ากับคาร์โบไฮเดรต โดย 1 กรัม โดยจะให้พลังงานประมาณ 4 กิโลแคลอรี แต่จุดประสงค์หลักจริงๆ ของโปรตีนไม่ได้มีไว้เพื่อเป็นพลังงาน แต่จะช่วยซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สึกหรอ ตลอดจนช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งสารอาหารประเภทโปรตีนมีความจำเป็น ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ทั้งยังช่วยสร้างสารควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่น ฮอร์โมน และเอนไซม์ รักษาดุลยภาพของสารต่างๆ ในร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีนก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน โปรตีนจากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเ นื้อแดงมักมีไขมันปนอยู่ด้วย ทำให้เราได้พลังงานจากโปรตีนและไขมันไปพร้อมๆ กัน และอาจได้มากกว่าที่คิด


การบริโภคโปรตีนจากพืชจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการควบคุมการได้รับพลังงานจากไขมันส่วนเกินจากเนื้อสัตว์ เช่น โปรตีนจากถั่วเหลืองจะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ และในถั่วเหลืองยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอยู่หลายชนิดอีกด้วย ทั้งหมดนี้คือสารอาหารที่ให้พลังงานสูง และหากรับประทานได้ตามที่กล่าวมา ก็จะช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างพลังงาน ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโร คภัยไข้เจ็บ ทั้งยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และทำให้เราได้รับพลังงานที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

บิ๊กไบค์ ซูซูกิ Suzuki-GSX 8R-ปี 2024
419,000 บาท

ซูซูกิ Suzuki-GSX 8R-ปี 2024
ซูซูกิ GSX-8R โฉมใหม่ เผยโฉมความสปอร์ต สุดเร้าใจ โดดเด่นทั้งสมรรถนะและความสนุกในการขับขี่ ควบคุมง่าย คล่องแคล่ว ตอบสนองทุกไลฟ์ สไตล์ไม่ว่าจะขับขี่ในเมืองหรือออกทริปสั้น ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์GSX-8R ดึงดูดใจลูกค้าทุกวัย ทุกประสบการณ์มาพร้อม ดีไซน์สปอร์ตโฉบเฉี่ยว สไตล์ซูเปอร์ไบค์มอบทั้งความสนุกในการขับขี่ ประสิทธิภาพสปอร์ต ควบคุมง่าย และสะดวกสบาย ซึ่งหัวใจสำคัญคือ เครื่องยนต์DOHC แบบ Parallel Twin 776cm3 รุ่นใหม่ของซูซูกิตัวรถออกแบบมาให้ลงตัวกับเครื่องยนต์ทุกส่วนเน้นมอบประสบการณ์ที่น่า ประทับใจให้กับผู้ขับขี่ที่ต้องการพละก าลังมากกว่ารถ 650cm3 ทั่วไป และชื่นชอบดีไซน์สปอร์ตโฉบเฉี่ยว ควบคุมง่าย ปลอดภัย เฟรมและ เครื่องยนต์ตอบสนองได้ดี ไม่ก้าวร้าว เน้นให้ผู้ขับขี่เป็นศูนย์กลางของความสนุกในการขับขี่ สัมผัสศักยภาพเต็มที่ เพลิดเพลินกับทุกการเดินทาง . GSX-8R มาพร้อมดีไซน์สปอร์ต สืบสานต านานซูซูกิดูโฉบเฉี่ยว เพรียว บาง สมดุล พร้อมลุยทุกเส้นทาง ซูซูกิGSX-8R มาพร้อมแนวคิด "มาตรฐานสปอร์ตยุคใหม่" โดยผสมผสานประสิทธิภาพใช้งานจริง ควบคุมง่าย อุปกรณ์ล้ำสมัย กับ ดีไซน์สปอร์ตสุดเท่ เอาใจทุกวัย ทุกทักษะ ขี่สนุกทุกเส้นทาง ตั้งแต่ไปทำงาน เที่ยวใกล้ๆ ไปจนถึงซิ่งในเขา เครื่องยนต์Parallel Twin ใหม่ จับคู่กับโครงสร้างที่ลงตัว มอบพลัง ควบคุมง่าย สบายตามใจ โฉมใหม่ทันสมัย สวยงาม ใช้งานได้จริง พร้อมสมรรถนะเร้าใจแต่ไม่ก้าวร้าว ดีไซน์ล้ำสมัยเป็นต้นแบบสปอร์ตไบค์รุ่นใหม่ของซูซูกิอัดแน่นด้วยเทคโนโลยีเครื่องยนต์แชสส์แฮนด์อลูมิเนียม forged แบบแยก สวิงอาร์ม อลูมิเนียม ดีไซน์เฉพาะ, โช้คหน้าหัวกลับ, ดิสก์เบรกหน้าคู่ คาลิเปอร์4 ลูกสูบแบบเรเดียล-เมาท์, ไฟ LED, หน้าจอ TFT LCD, ระบบควบคุม อิเล็คทรอนิกส์, Suzuki Drive Mode Selector, Suzuki Traction Control System, Bi-Directional Quick Shift system และ Ride-by-Wire Electronic Throttle System * 30 คันแรก ได้ราคาพิเศษ 389,000 บาท

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์                 Suzuki
   รุ่น                      ซูซูกิ Suzuki-GSX 8R-ปี 2024
   ประเภทรถ             Sport Bigbike
   ปีที่เปิดตัว             2024
   ราคา                   419,000 บาท ดูรถมอเตอร์ไซต์ราคาใกล้เคียง

สเปค
   รูปแบบเกียร์                 เกียร์ธรรมดา
   ระบบเกียร์                   6 เกียร์ Constant Mesh
   รายละเอียดเครื่องยนต์     2สูบ, DOHC
   ระบบระบายความร้อน      น้ำ
   ระบบสตาร์ท                สตาร์ทไฟฟ้า (มือ)
   ขนาดเครื่องยนต์ (CC)     776 CC
   แบบเครื่องยนต์             4 จังหวะ
   ระบบจุดระเบิด              Electronic lgnition / Transistorized
   ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง    แก๊สโซฮอล์ 95 (E10), เบนซิน 95
   ระบบจ่ายน้ำมัน              หัวฉีด
   ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)    14 ลิตร
   ระบบกันสะเทือน            ล้อหน้า Inverted telescopic, coil spring, oil damped, ล้อหลัง Link type, single shock, coil spring, oil damped
   ระบบเบรค                   ล้อหน้า ดิสก์เบรก (NISSIN, Radial-mount 4-piston calipers, twin disc, ABS-equipped), ล้อหลัง ดิสก์เบรก (NISSIN, 1-piston caliper, single disc, ABS-equipped)

   แบบวงล้อ                         แมกซ์
   ขนาดยาง                         ล้อหน้า 120/70ZR17M/C (58W), tubeless, ล้อหลัง 180/55ZR17M/C (73W), tubeless
   ขนาด (ยาวxกว้างxสูง มม.)    2,155 x 770 x 1,135 มม.
   น้ำหนักตัวรถ                     205.00 กก.

ปาร์ตีหนักก็พักก่อน รวมวิธีแก้แฮงค์ให้พร้อมไปทำอย่างสดใส

รักใครให้ดูแลเทคแคร์นะคะ ตอน ปาร์ตีหนักก็พักก่อน รวมวิธีแก้แฮงค์ให้พร้อมไปทำอย่างสดใส


สำหรับเมื่อคืนถ้าใครมีปาร์ตี้หนักส่งท้ายก็เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่แห่งการทำงาน รองรับเลยว่าตอนนี้คุณอาจจะยังแฮงค์อยู่ วันนี้เราก็รวมสารพัดวิธีแก้แฮงค์ให้คุณได้พร้อมเริ่มทำงานอย่างสดใสมาฝากกันค่ะ


อเมริกาโน่

อเมริกาโน่ร้อนสักแก้ว ช่วยแก้แฮงค์ให้ดีขึ้นได้มาก คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นคุณให้ฟื้นจากอาการมึนหัว และขับปัสสาวะ ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย


น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น

ช่วยแก้อาการเมาค้างได้เช่นกัน และเป็นที่นิยมของคนทั่วไป แถมยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้อีกด้วย


น้ำขิง

น้ำขิงนั้นขึ้นชื่อเรื่องมีสรรพคุณในการแก้อาการวิงเวียงศีรษะและอาการคลื่นไส้ได้ดีค่ะ ลองชงน้ำขิงหรือจะใช้แบบซองสำเร็จ ดื่มตอนแฮงค์ๆ ก็จะช่วยลดอาการเวียนหัวได้ นอกจากนี้น้ำขิงยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ช่วยขับปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยขับเอาแอลกอฮอล์ออกมาได้ดี


ยาแก้ปวด

เมื่อเกิดอาการแฮงก์คนส่วนใหญ่มักจะปวดหัว ทางแก้ที่รวดเร็วทันใจคือหายาแก้ปวดมารับประทาน เช่น หลังจากดื่มสังสรรค์เสร็จเรียบร้อยก็กินยาแก้ปวดสักเม็ดดักไว้ก่อนที่จะปวดหัวในวันรุ่งขึ้น แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยได้มาก แต่อย่ากินเกินขนาดเด็ดขาด เพราะเป็นอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว


กล้วยหอม

ช่วยเยียวยาอาการเมาค้างได้ดีทีเดียว เนื่องจากโพแทสเซียมที่อยู่ในกล้วยช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยเคลือบกระเพาะไปในตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์น้อยลงและขับออกได้เร็วขึ้น


น้ำเกลือแร่

หลังจากการดื่มอย่างหนักหน่วงเรามักไม่รู้สึกว่าร่างกายสูญเสียน้ำไปเยอะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกเช่นนั้น แต่การที่ร่างกายต้องขับแอลกอฮอล์ออกไปก็ต้องใช้น้ำจำนวนมากกว่าที่ได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำแน่ๆ เกลือแร่ชนิดละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยาจะช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำ แต่ควรจิบทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น


อาหารเช้าประเภทน้ำซุป

แนะนำให้กินอาหารประเภทโปรตีน อย่างไข่ต้ม หรืออาหารที่ย่อยง่าย อย่างโจ๊ก ข้าวต้ม น้ำซุป ก๋วยเตี๋ยว จะช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ดีค่ะ การได้ซดน้ำซุปร้อนๆ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นและยังช่วยลดอาการขาดน้ำได้ด้วยค่ะ


นมช็อคโกแลต

ช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างดี แถมไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างแรงเมื่อตื่นขึ้นมาอีกด้วย


เครื่องดื่มผสมวิตามิน

ส่วนผสมของวิตามินบี และวิตามินซี จะเป็นตัวช่วยอย่างดี หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ หรือร้านขายยาทั่วไป เพราะวิตามินดังกล่าวสามารถช่วยลดอาการเมาค้างได้มาก และควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ ควบคู่ไปด้วย เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปหลังจากการดื่มหนัก

ใครที่ยังแฮงค์อยู่รีบไปหาอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มาช่วยได้เลยนะคะ วันนี้จะได้พร้อมทำงานอย่างสดใสไม่เมาค้าง ฮ่าๆ

รถสิบล้อรับจ้าง
รถสิบล้อรับจ้าง ที่รับขนส่งสินค้าราคาไม่แพงถือว่าเป็นรถสิบล้อรับจ้างที่มีขนาดใหญ่ สามารถบรรทุกน้ำหนักในการขนย้ายได้สูงสุด 15 ตัน มีให้เลือกหลากหลายลักษณะไม่ว่าจะเป็น รถสิบล้อรับจ้าง แบบคอก หรือ รถสิบล้อรับจ้างแบบตู้ทึบเมื่อลูกค้าที่เราได้มีการขนย้ายจะมีบริการเกี่ยวกับผ้าใบที่สามารถปิดสินค้า ได้ครอบคลุมและไม่มีสิ่งของตกหล่นหรือได้รับการความเสียหาย สามารถมั่นใจได้ด้วยทีมงานมากความประสบการณ์สำหรับการให้บริการรถสิบล้อรับจ้าง

ลักษณะของการให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง เขารับงานขนย้ายอะไรบ้าง เพื่อให้เหมาะกับการใช้บริการที่ถูกประเภท
รถสิบล้อรับจ้าง ขนย้ายเครื่องจักร ส่วนมากเครื่องจักรจะมีขนาดน้ำหนักมากกว่า 8 ตันขึ้นไป ไม่ว่าเครื่องจักรจะมีขนาดเล็ก ก็ตามมักจะหนักเสมอเพราะเป็นเหล็กทั้งนั้น ยิ่งเครื่องจักรมีขนาดใหญ่มากเท่าไหร่น้ำหนักก็จะมากขึ้นเท่านั้น รถสิบล้อรับจ้างสามารถที่จะใส่บรรทุกเครื่องจักรโดยที่ไม่ต้องกังวลในเรื่องของน้ำหนักและสะดวกต่อการขนย้าย

รถสิบล้อรับจ้าง ขนเหล็ก ไม่ว่าจะเหล็กยาว เหล็กสั้น เหล็กฉาก หรือเหล็กที่ยังไม่ได้แปรรูปสามารถที่จะใช้ รถสิบล้อรับจ้าง ในการขนย้ายเหล็กได้และไม่ต้องกังวลว่ารถจะไม่สามารถบรรทุกเหล็กได้ รถสิบล้อรับจ้าง มีขนาดกว้างและใหญ่จึงตอบโจทย์สำหรับการขนย้ายเหล็กนั่นเองไม่แปลกว่าทำไมถึงมีการใช้บริการจองคิวรถสิบล้อเข้ามาล่วงหน้าเป็นจำนวนมาก

รถสิบล้อรับจ้าง ขนย้ายสินค้าการเกษตร ในการขนย้ายสินค้าการเกษตรไม่ว่าจะเป็นขนย้ายปุ๋ยเคมี ขนย้ายปุ๋ยขี้วัว ขนย้ายน้ำหมัก ปุ๋ยมูลไส้เดือน ขนย้ายเมล็ดพันธุ์พืช ขนย้ายผัก ขนย้ายผลไม้ ที่เกี่ยวกับขนย้ายการเกษตรผู้ประกอบการร้านค้ามักจะใช้บริการรถบรรทุกในการขนย้ายเพราะว่าสินค้าในลักษณะดังกล่าวมักจะใช้รถสิบล้อรับจ้างมากกว่า2คันในการบรรทุก

รถสิบล้อรับจ้าง ขนย้ายของทั่วไป หากขนย้ายเป็นสำนักงานใหญ่ ย้ายบ้านที่มีของเยอะมาก ขนย้ายร้านอาหารที่รถหกล้อไม่สามารถบรรจุไปได้หมด โดยส่วนมากลูกค้าก็จะใช้รถสิบล้อรับจ้างในการขนย้าย ต่อให้ความยาวของตัวรถสิบล้อจะมีขนาดสั้นกว่าหกล้อแต่ความกว้างของสิบล้อรับจ้างจะมีความกว้างมากกว่าแต่สูงกว่า ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับลูกค้าจะตัดสินใจเลือกใช้บริการรถรับจ้าง


รถรับจ้างขนของทั่วไทย
ขั้นตอนการจอง รถรับจ้างขนของทั่วไทย เรากล้าการันตรีได้เลยว่าความเป็นมืออาชีพในการให้บริการ รถรับจ้างขนของทั่วไทยถือเป็นอันดับต้นๆของไทยในการให้บริการด้านงานขนย้ายสินค้าทุกประเภท   มีความซื่อสัตย์สุจริตต่อหน้าที่การงาน มีความรับผิดชอบสูงต่อการให้บริการ ยินดีรับขนย้ายของทุกรูปแบบและมีขั้นตอนการจองคิวใช้บริการ รถรับจ้างขนของทั่วไทย แบบง่ายรวดเร็ว ว่องไว ไม่ซับซ้อน รู้ราคาเร็ว ตัดสินใจใช้บริการไว
จองคิวระบบออนไลน์ ผ่าน application Line หรือ อื่นๆเมื่อจะเลือกใช้รถรับจ้างขนของทั่วไทย แจ้งชื่อผู้ว่าจ้าง เบอโทร์ลูกค้า แจ้งพิกัดต้นทางรับสินค้าและจุดลงสินค้า เลือกระบุวันเวลาขนย้าย เลือกประเภทของรถรับจ้าง จากนั้นก็สามารถชำระเงินเพื่อจองคิวการขนย้ายได้ทันที

โทรจองคิวด้วยตัวเอง สามารถโทรหาเจ้าหน้าที่ได้ทันที จะมีการเสนอราคา เมื่อตกลงใช้บริการ แจ้งชื่อลุกค้า พิกัดขึ้นของ-ลงของ วันเวลาขนย้ายชนิดรถได้ทันที หากต้องการคนยกก็สามารถแจ้งความประสงค์มาได้เช่นกัน จากนั้นก็สามารถรอรับการบริการได้ทันที

 
รถรับจ้าง 10 ล้อ กรุงเทพ
ลูกค้าสงสัยไหมว่า ทำไม รถรับจ้าง 10 ล้อ กรุงเทพ เมื่อขนย้ายใน กรุงเทพ เขตปริฆณฑลถึงต้องมีติดเวลา หากฝ่าฝืนจะสามารถไปได้หรือไม่ กฎหมายไทยกำหนดเวลาที่รถบรรทุกสามมารถวิ่งได้นั่นก็คือ 10.00น.และ13.00น.หากมีการฝ่าฝืนก็จะทำให้จราจรติดขัดและเป็นปัญหาทางจราจรที่รถติดยาวอีกทั้งยังต้องเสียค่าปรับ ดังนั้นเมื่อจะใช้บริการ รถ 10ล้อรับจ้างกรุงเทพ จะต้องวางแผนก่อนการขนย้ายเพื่อให้ตอบโจทย์ในเรื่องของเวลาขนย้ายและสามารถจองคิวใช้บริการได้ทันที


รถ 10 ล้อรับจ้าง ราคา
ราคามีผลตัดสินใจในนการเลือกใช้บริการ รถ 10ล้อรับจ้าง ราคา จะต้องไม่แพง ต้องมีความสมเหตุสมผล พร้อมต้องให้การบริการที่ครบวงจร เมื่อได้เลือกใช้บริการ รถ 10ล้อรับจ้างราคา ถูกแล้ว ลูกค้าจะต้องได้รับความสะดวกสบายไม่ว่าเส้นทางของการขนย้าย จะไกลแค่ไหนก็ตามจะต้องไม่เป็นอุปสรรคของการขนย้าย เรายินดีที่จะให้บริการทุกพื้นที่


ค่าจ้างรถบรรทุก 10 ล้อ รายวัน
อัตราค่าบริการของ ค่าจ้างรถบรรทุก 10 ล้อ รายวัน รายเที่ยวหรือรายเดือน ราคาไหนน่าเลือกใช้บริการ เมื่อของไม่ได้เยอะสามมารถจ้างแบบรายเที่ยวได้ราคาจะไม่แพง หากมีของที่เยอะบรรทุกรอบเดียวไม่หมด ก็จะขอแนะนำให้เลือกใช้บริการรถบรรทุก 10 ล้อแบบรายวัน เพราะ ค่าจ้างรถบรรทุก 10 ล้อ รายวัน จะราคาไม่แพงเพราะเขาจะคิดเหมาะวันโดยไม่จำกัดเที่ยวแต่ในส่วนของเชื้อเพลิงลูกค้าจะต้องเป็นคนเติมจ่ายนั่นเอง ถือว่าคุ้มค่ากับสิ่งที่เลือก

 
รถสิบล้อรับจ้าง นครปฐม
สิ่งหนึ่งของหลักการให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง นครปฐม คือการไม่เลือกงานวิ่งเพราะเราคือผู้นำด้านการให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง นครปฐม ให้บริการด้านการขนย้ายมา 20ปี เมื่อลุกค้าเลือกใช้บริการของเราและแน่นอนว่าลูกค้าจะเลือกไม่ผิด จะต้องได้รับความประทับใจการเลือกใช้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง นครปฐมอย่างแน่นอน


รถสิบล้อรับจ้าง อยุธยา
ขนย้ายด้วยประสิทธิภาพของ รถสิบล้อรับจ้าง อยุธยา ที่ยินดีพร้อมรับงานขนย้ายหรือพร้อมปฏิบัติงานของการขนย้ายในทุกรูปแบบอีกทั้งพร้อมบริการทุกวันเวลา ก่อนออกไปขนย้ายรถเราจะต้องมีการตรวจสภาพ รถสิบล้อรับจ้าง อยุธยา ให้พร้อมใช้งงานเสมอ เพราะหากมีการพักระหว่างทางจะถือว่าเป็นเรื่องใหญ่มากเพราะรถประเภทนี้เป็นรถขนาดใหญ่จะถือเป้นเรื่องยุ่งยากมากเมื่อเกิดปัญหา


รถสิบล้อรับจ้าง ฉะเชิงเทรา
ระหว่างรถสิบล้อรับจ้างแบบคอกสูงผ้าใบคลุมและรถสิบล้อรับจ้างแบบตู้ทึบ แบบไหนดีกว่านั้น ในการให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง ฉะเชิงเทรา นั้นในส่วนของลักษณะงานนั้นมีความต่างกันอย่างไร โดยส่วนมาก รถสิบล้อรับจ้าแบบคอกสูงจะเหมาะสมกับประเภทงานขนย้ายของทั่วไป ไม่ว่าจะย้ายบ้าน ย้ายร้าน ย้ายเหล็ก ย้ายไซต์งานถือว่าตอบโจทย์และเหมาะสมกับสินค้าที่จะขนย้าย
ถ้าเป็นรถสิบล้อแบบตู้ทึบจะเหมาะสมกับการขนย้ายสินค้าโรงงานอาทิ ขนย้ายสารเคมี หรืออื่นๆ แต่ทั้ง 2ขนาด ก็จะสามารถรับน้ำหนักได้ 15ตันเท่ากัน ลูกค้าสามารถเลือกใช้บริการรถสิบล้อรับจ้าง ฉะเชิงเทรา ได้ด้วยตัวเอง


รถสิบล้อรับจ้าง บ้านบึง
มาตรฐานที่ให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง บ้านบึง ใช้อะไรการันตรีว่าเป็นมาตรฐานของการให้บริการรถขนของ สิ่งที่สามารถพูดได้เต็มปากว่า บริการของ รถสิบล้อรับจ้าง บ้านบึง เขามีมาตรฐานด้านงานขนย้ายที่เป็นอันดับต้นๆของประเทศ เขามีกระบวนการไม่ว่าจะด้านการให้คำปรึกษา ด้านการให้บริการ มาตรฐานในส่วนของรถที่มีการเช็คสภาพก่อนการขนย้าย ตลอดจนสามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าให้แก่ลูกค้าได้เป็นอย่างดี ไม่แปลกใจวว่าทำไม่ รถสิบล้อรับจ้าง บ้านบึง ถึงเป็นที่รู้จักของคนหมู่มาก


รถสิบล้อรับจ้าง แม่สอด
ถ้าจะจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง แม่สอด ไปส่งสินค้าที่แม่สอดหรือเขตชายแดน เขาสามารถรักษาเวลาได้หรือไม่ สามารถทำความเร็วได้มากน้อยขนาดไหน จากประสบการณ์ขนย้ายของที่แม่สอดนั้น ถ้าเป็นในลักษณะของการขนย้ายไปยังเขตชายแดน มักจะเจอในเรื่องของเวลารับสินค้า เพราะทางฝั่งเพื่อนบ้านจะชอบนำของมาส่งทางชายแดนที่เรตเวลาแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทีมงานขนย้ายก็สามารถรอรับสินค้าได้ ราคาการจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง แม่สอด จะแพงกว่ารถ6ล้อรับจ้าง ประมาณ 2000-3000 บาท แต่ทั้งนี้ หากจะจ้างขน้ยายจากแม่สอดไปยังต่างจังหวัดก็สามารถให้บริการขนย้ายได้เช่นกัน


รถสิบล้อรับจ้าง สระบุรี
สามารถตรวจสอบในระหว่างการขนย้ายได้หรือไม่ ถ้าได้จ้าง รถสิบล้อรับจ้าง สระบุรี ณ ปัจจุบันนี้ เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกและสามารถส่งสารแก่ลูกค้าได้รวดเร็ว รถทุกคันติด GPSสามารถรู้ๆได้ว่าสินค้าของลูกค้าอยู่ ณ จุดไหน ลูกค้าไม่ต้องกังวลเลย เพราะทีมงานมีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับงานขนย้ายและสินค้าจะมีความปลอดภัย สามารถเรียกใช้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง สระบุรี ได้ตลอด 24ชั่วโมง


รถสิบล้อรับจ้าง ลพบุรี
รถขนาดใหญ่บรรทุกสินค้าที่สามารถเลือกชนิดขอบงตัวรถได้ว่าต้องการลักษณะไหน ไม่ว่าจะเป็นสิบล้อคอกรับจ้าง สิบล้อตู้ทึบรับจ้าง สิบล้อพื้นเรียบรับจ้าง ที่ขนส่งสินค้าเป็นจำนวนมาก รับขนย้ายสินค้าทั่วไทย เรียกใช้บริการได้ทุกวัน เมื่อใช้ รถสิบล้อรับจ้าง ลพบุรี หรือมองหารถบรรทุกดีๆสักคันสามารถโทรจองคิวได้ หรือต้องการขนย้ายของด่วนก็มีรถพร้อมวิ่งขนย้ายทันที


รถสิบล้อรับจ้าง ระยอง
พื้นที่ให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง ระยอง จะมีในทุกเขตพื้นที่ ลูกค้าสามารถเรียกใช้บริการได้ทันที เมื่อต้องงการใช้รถขนย้ายของ หรือจะขนย้ายจากระยองไปต่างจังหวัด หรือ จะขนย้ายจากต่างจังหวัดมาระยองเราก็มีรถให้บริการ รับขนย้ายของแบบไม่จำกัดพื้นที่ ถ้าต้องการคนยกเป็นทีม 3-5คนสามารถแจ้งความต้องการของลูกค้าได้ของเราไม่เพียงแต่จะให้บริการ รถสิบล้อรับจ้างระยอง อย่างเดียว ยังให้บริการด้านทีมคนยกของอีกด้วย


รถสิบล้อรับจ้าง ชลบุรี
ถ้าต้องการขนย้ายของด้วย รถสิบล้อรับจ้าง ชลบุรี  แต่ต้องการเพิ่มจุดรับหรือจุดส่งของมากกว่า 1 จุดจะได้ไหมเพราะเนื่องจาก รถสิบล้อรับจ้าง ชลบุรี เป้นรถบรรทุกขนาดใหญ่อาจจะไม่สามารถขับทำเวลาได้มาก แต่รถประเภทนี้ข้อดีคือใส่สินค้าได้มาก และสามารถเลือก รับของ-ส่งของได้มากกว่า 1จุดสามารถโทรสอบถามราคาค่า รถสิบล้อรับจ้าง ชลบุรี กับเราได้


รถสิบล้อรับจ้าง ปทุมธานี
รถรับจ้างขนาดเล็กมีประกันความเสียหาย และรถบรรทุกอย่าง รถสิบล้อรับจ้าง ปทุมธานี ละ จะมีประกันความเสียหายหรือไม่ หรือประกันสินค้าสูญหายไหม ทุกงานขนย้ายเรามีประกันสินค้าของ รถสิบล้อรับจ้าง ปทุมธานี ทที่ครอบคลุมด้วยวงเงินประกันสูงสุดถึง 18000 บาท ดังนั้นในการขนย้ายแต่ละครั้ง ทีมงานจะรักษาสินค้าได้เป็นอย่างดี เพราะทีมขนย้ายเราเป็นมืออาชีพไม่มีของเสียหายแน่นอน


รถสิบล้อรับจ้าง นนทบุรี
บริการขนย้ายของด่วน เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะใช้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง นนทบุรี ในการขนย้ายสินค้าประเภทไหนก็ตาม ก็พร้อมที่จะขนของให้แก่ลูกค้าทุกท่าน ขนส่งสินค้าอย่างปลอดภัย ระมัดระวังด้วยการขนย้าย อันดับ 1 ของการให้บริการ รถสิบล้อรับจ้าง นนทบุรี ราคาให้บริการไม่แพงและครบวงจรในการให้บริการ




รถกระบะรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง รถรับจ้างขนาดใหญ่ขนของได้เยอะ จ้างขนของอะไรได้บ้าง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-pickup.com/

การทานวิตามินรวมมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้น แต่วิตามินบางชนิดก็อาจจะทำให้ระบบทางเดินอาหารมีปัญหา ทำให้เกิดอาการปวดท้อง อึดอัด หรือท้องเสีย ฯลฯ ซึ่งเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายจากการทานวิตามิน ก็มีดังนี้


กินวิตามินที่มีธาตุเหล็กมากเกินไป

ธาตุเหล็กมีความสำคัญอย่างมาก หากร่างกายขาดธาตุเหล็กก็จะส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง, ร่างกายไวต่อเชื้อโรค มีโอกาสติดเชื้อต่างๆ ได้ง่าย, มีอาการหายใจติดขัด เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะขณะทำกิจกรรมบางอย่างที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมากๆ, มีอาการใจสั่นได้ง่าย แม้จะแค่เดินในระยะใกล้ๆ หรือวิ่งระยะสั้น และในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดการตกเลือดจนเสียชีวิต หรือทำให้ทารกเสียชีวิตในครรภ์ได้ แต่การกินวิตามินรวมที่มีธาตุเหล็กปริมาณมาก เช่น วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมธาตุเหล็ก อาจจะทำให้รู้สึกคลื่นไส้ โดยเฉพาะเมื่อกินนอกมื้ออาหาร แม้ว่าการกินธาตุเหล็กตอนท้องว่างจะสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด แต่เพราะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ดังนั้นจึงควรกินควบคู่กับอาหาร แม้จะดูดซึมได้น้อยลงก็ตาม


กินวิตามินตอนท้องว่าง

โดยส่วนใหญ่วิตามินจะมีฤทธิ์เป็นกรด เช่น วิตามินซีหรือโฟเลต เมื่อกินตอนท้องว่างอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงสภาพกรดหรือด่างอาจเกิดขึ้นได้ เมื่อกินวิตามินควบคู่กับของว่างหรืออาหารปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ควรกินควบคู่กับอาหารเต็มมื้อ ทั้งนี้วิตามินที่ละลายได้ในน้ำมันอย่างวิตามินเอ ดี อี และเค จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าหากไม่ได้กินควบคู่กับอาหาร


กินวิตามินพร้อมกับยาชนิดอื่น

มีงานวิจัยบางแห่งพบว่า วิตามินรวมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อกินขณะที่ระดับเอสโตรเจนสูงขึ้น (ซึ่งอาจเกิดจากยาคุม) ซึ่งเป็นไปได้ว่าวิตามินอาจมีปฏิกิริยาต่อยาชนิดอื่น ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนกินวิตามิน เพื่อให้มั่นใจว่าการกินวิตามินควบคู่กับยาชนิดอื่น จะไม่ส่งผลอันตรายและกระทบต่อฤทธิ์ของยากอีกชนิดหนึ่ง


กินวิตามินผิดช่วงเวลา

วิตามินบางชนิดอาจช่วยเติมเต็มกันและกันได้ แต่บางครั้งก็สามารถแทรกแซงการดูดซึมอาหารของวิตามินอีกชนิดหนึ่ง เช่น ธาตุเหล็กจะดูดซึมได้ดียิ่งขึ้นเมื่อกินควบคู่กับวิตามินซี แต่การกินธาตุเหล็กคู่กับแคลเซียมอาจส่งผลกระทบในทางตรงกันข้าม ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการกินวิตามินแต่ละชนิด

การกินวิตามินเสริมเพื่อช่วยในการบำรุงสุขภาพให้ดีขึ้น ไม่จำเป็นที่จะต้องกินวิตามินทุกชนิด เนื่องจากการรับวิตามินมากเกินไป อาจก่อผลเสียทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมจากพิษที่สะสม ดังนั้นจึงควรปรึกษากับแพทย์ เพื่อตรวจเลือดดูว่าร่างกายขาดวิตามินอะไรบ้าง ซึ่งแพทย์จะแนะนำทางเลือกที่ดีที่สุดให้กับเราค่ะ



ยาชูกำลัง: ทำไมกินวิตามินแล้วรู้สึกไม่สบาย เหตุผลนี้คือ คำตอบ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/

หัวเหว่ย Huawei Nova 2i
Huawei nova 2i มาพร้อมหน้าจอ 5.9 นิ้ว อัตราส่วน 18:9 ใช้ชิปเซ็ต Kirin 659 octa-core 4×2.36GHz + 4×1.7GHz และยังมาพร้อมกล้องหน้าและกล้องหลับแบบคู่ ถือเป็นรุ่นแรกของทาง Huawei เลยก็ว่าได้

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น             หัวเหว่ย Huawei Nova 2i
   ราคากลาง           8,990 บาท
   จำนวนซิม           2 ซิม (Nano Sim)
   แบบดีไซน์           จอสัมผัส
   สี                    ดำ, ชมพู, เขียว, ฟ้า, ทอง

   ความถี่-เครือข่าย
2G(850 / 900 / 1800 / 1900)
3G(HSDPA)
4G(LTE)

   ขนาด-น้ำหนัก                    ยาว 142.2 x กว้าง 68.9 x หนา 6.9 มม., น้ำหนัก 143 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)   64 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด     Micro SD
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ       ความจุแบตเตอรี่ 2,950 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                          จอสัมผัส (IPS LCD)
   ความละเอียด                   5.9 นิ้ว, 443 ppi, 1,080 x 2,160 px

   รายละเอียดอื่น
หน้าจอไร้ขอบ อัตราส่วน 18:9
กล้องหน้าคู่ 13MP + 2MP
กล้องหลังคู่ 16MP + 2MP
Fast battery charging

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                 กล้องหลัง (16 Mpx), กล้องหน้า (13 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                             Auto Focus, Flash, เซนเซอร์รับภาพ, ซูมดิจิตอล

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)           HiSilicon Kirin 659 Octa-core (4x2.36 GHz Cortex-A53 & 4x1.7 GHz Cortex-A53)
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)   Mali-T830 MP2
   หน่วยความจำ (RAM)              4.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก              USB(Type-C 1.0), Bluetooth(4.2), Jack(3.5), Wi-Fi(802.11 b/g/n), WiFi Direct, HTML, A2DP
   ระบบรับส่งข้อความ                  SMS, MMS, EMAIL, PUSH MAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต             3G, GPRS, EDGE, WiFi, 4G
   ระบบ GPS                           A-GPS, GLONASS, BDS


มือถือ Huawei หัวเหว่ย Huawei Nova 2i อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/huawei/