อาหารเสริม เป็นอาหารที่ทานเพิ่มเติม หรือเสริมจากอาหารหลักที่เราทานกันอยู่ในแต่ละมื้อ ในปัจจุบันนิยมทานอาหารเสริมกันเนื่องจากความสะดวกและหาซื้อได้ง่าย วิธีการรับประทานก็ไม่ได้ยุ่งยาก ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะมาในรูปแบบแคปซูล ใยอาหารอัดเม็ด ใยอาหารสำหรับชงหรือโรยในอาหาร เป็นต้นค่ะ
การเลือกอาหารเสริม…ครวเลือกจากความเหมาะสมของร่างกาย?
ร่างกายของคนเราแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะด้วยการดำรงชีวิตในแต่ละวัน หรือการทานอาหาร การดูแลร่างกาย เป็นต้น ร่างกายของคนเรายังขาดหรือทานอาหารที่ไม่มีสารอาหารเหล่านี้ ทำให้ในแต่ละวันร่างกายของเราจึงมีไม่เพียงพอ และต้องการไม่เหมือนกัน
ซึ่งทำให้เราจำเป็นที่ต้องเพิ่มสารอาหารเข้าไปในร่างกายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน ในปัจจุบันการเลือกรับประทานอาหารเรามักไม่คำนึงถึงคุณค่าของอาหารเป็นสำคัญเพราะส่วนใหญ่จะเน้นรสชาติที่อร่อยน่ารับประทาน อาหารจึงมักเต็มไปด้วยไขมัน และไม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากนัก หากเราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแล้ว การรับประทานอาหารจำพวกนี้ถือว่าเป็นอันตรายอย่างมาก
กระชายพลัส: การทานอาหารเสริมให้ได้ผล ต้องเลือกทานตามความเหมาะสมของร่างกาย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/